PDGK4208

: Share

Tugas

MERANGKUM MODUL 4 DAN 5

Disusun sebagai salah satu Tugas dari bidang studi

PENDIDIKAN JASMANI

DAN

OLAHRAGA

Jurusan PGSD

yang dibimbing oleh Drs. Muarifin, M.Pd

Oleh :

Muhammad Nur Syamsu

NIM : 821367996

UNIVERSITAS TERBUKA

(UPBJJ-UT) MALANG

POKJAR (KELOMPOK BELAJAR)

KECAMATAN BANGIL

Tahun 2012

KATA PENGANTAR

Segala puji bagi Allah Tuhan semesta alam. Sesungguhnya tidak ada yang berhak disembah, selain Dia. Sholawat serta salam senantiasa tercurah kepada Rasulullah SAW, pembawa risalah kebenaran dan penutup utusan Tuhan. Laporan ini disusun sebagai tugas mata kuliah “PENDIDIKAN JASMANI DAN OLAHRAGA” yang diajarkan oleh Dr. Muarifin, M.Pd.

Ucapan terimakasih kami ucapkan kepada Dr. Muarifin, M.Pd. yang telah mengajarkan berbagai pengetahuan tentang mata kuliah “PENDIDIKAN JASMANI DAN OLAHRAGA” dan juga kepada semua rekan yang turut serta membantu dalam menyelesaikan pembuatan Rangkuman Materi Modul 4 sampai dengan modul 5 ini.

Penulis senantiasa membuka diri untuk menerima berbagai saran dan kritikan yang membangun guna menambah serta meningkatkan kualitas Ilmu pengetahuan khususnya yang berkaitan dengan laporan ini.

Permohonan maaf dari lubuk hati kami yang dalam kepada semua pihak atas segala kelebihan dan kekurangan yang ada dalam penyusunan laporan ini. Semoga tulisan ini dapat bermanfaat dan dapat dijadikan tambahan pengetahuan bagi siapa saja yang selalu ingin menuntut ilmu pengetahuan.

Pasuruan, April 2012

P E N U L I S

DAFTAR ISI

KATA PENGANTAR				i

DAFTAR ISI				ii

BAB I	MODUL IV PERMAINAN BOLA BAKAR DAN KASTI

	1.	PERMAINAN BOLA BAKAR		1
		A	Perlengkapan Dan Peraturan Permaian Bola Bakar	1
		B	Keterampilan Dasar Permainan Bola Bakar	13

	2.	PERMAINAN KASTI		16
		A	Lapangan Kasti	16
		B	Permainan Kasti dengan Dua Tiang Hinggap	16
		C	Peraturan Permainan Kasti	18

BAB II	MODUL V PERMAINAN DISEKOLAH DASAR

	1.	PERMAINAN		21
		A	Definisi Permaian	21
		B	Gerak Dasar Permainan Sepak Bola	22

	2.	PEMBELAJARAN BOLA VOLI		25
		A	Tujuan Pmbelajaran	25
		B	Gerak Dasar Permainan Bola Voli	25

PDGK4208/RANGKUMAN/MODUL4

PERMAINAN BOLA BAKAR DAN KASTI

KEGIATAN BELAJAR 1

PERMAIANAN BOLA BAKAR

A. PERLENGKAPAN DAN PERATURAN PERMAINAN BOLA BAKAR

1. Lapangan

a. Pembuatan lapangan bola bakar

Cara untuk membuat lapangan bola bakar tampak seperti pada gambar berikut ini :

Keterangan :

AB = AC = BC = Segitiga sama sisi dengan jarak 6 meter

CE = BD = Tiang hinggap (honk) dengan jarak 8 meter

Petak P berukuran panjang 5 meter dan lebar 2 meter sebagai tempat pemain regu penyerang giliran

1 = Tempat Pemukul

2 = Tempat Pelambung

3 = tempat penjaga

D = E = Tiang Hinggap

b. Bola bakar dengan 2 tiang hinggap

Untuk permainan bola bakar dengan dua tiang hinggap, maka tiang hinggapnya adalah tiang D dan E tampak seperti pada gambar diatas. Permainan ini dilaksanakan seperti mendekati bola bakar yang sebenarnya. Sebagai langkah awal maka regu pemukul boleh memukul tanpa mempunyai batas pukulan, maksudnya walaupun tidak dapat memukul melewati garis batas maka pukulanya dianggap sah. Untuk giliran memukul adalah sama yaitu dimulai sebagai pemukul adalah nomor satu. Pelambung nomer dua urut dua sedangkan penjaga nomor tiga urut tiga. Untuk selanjutnya penjaga berusaha secepatnya agar pelari tidak dapat menyelesaikan tugasnya dengan cara membakar alat yang berada pada sudut A. Dan ini dapat dilaksanakan bila bola telah dipukul oleh pemain pemukul maka bola secepat mungkin dikembalikan pada para pemukul selanjutnya.

Bola bakar dengan dua tiang hinggap merupakan dasar dari permainan pakai alat yang dilakukan beregu yang lebih besar.

c. Bola bakar dengan 3 tiang hinggap

Cara pembuatan bola bakar dengan tiga tiang hinggap tampak seperti gambar berikut ini :

Keterangan :

AB = AC = BC = Segitiga sama sisi dengan jarak 6 meter

CE = BD = Tiang Hinggap dengan jarak 8 meter

Petak P berukuran panjang 5 meter dan lebar 2 meter sebagai tempat pemain dari regu penyerang menunggu giliran

1 = Tempat Pemukul

2 = Tempat Pelambung

3 = Tempat Penjaga

D = E = F = Tiang Hinggap

d. Bola bakar dengan 5 tiang hinggap

Permainan dengan 5 tiang hinggap ini biasanya dilakukan apabila pemain setiap regunya kurang dari 10 orang. Apabila persertanya lebih sedikit maka dapat juga jarak lapanganya dikurangi .

Untuk lebih jelasnya perhatikan gambar dibawah ini

Keterangan :

A : Lingkaran Pembakar

AB = AC = BC = Segitiga sama sisi dengan jarak 6 meter

CE = BD = Tiang hinggap dengan jarak 8 Meter

Petak P berukuran panjang 5 meter dan lebar 2 meter sebagai tempat pemain dari regu penyerang menunggu giliran

1 = Tempat Pemukul

2 = Tempat Pelambung

3 = Tempat Penjaga

D = F = G = H = E = Tiang hinggap

2. Perlengkapan permainan Bola Bakar

Permainan Bola Bakar ini juga tidak lepas dari sarana dan prasarana yang dibutuhkan untuk menunjang berlangsungnya permainan ini, antara lain sebagai berikut

a) Lapangan

Lapangan merupakan sarana yang terpenting dalam Permainan Ronders, mengingat permainan ini memerlukan tempat yang luas.

b) Tongkat pemukul

Tongkat pemukul yang digunakan berbahan dari kayu serat yang panjang. Adapun ukuran panjang pemukulnya antara 50 s.d 60 cm dengan panjang pegangannya antara 15 – 20 cm. garis tengahnya 3 cm.

c) Bola

Bola terbuat dari karet yang tidak terlalu keras dengan bagian dalam diisi dengan serabut kelapa atau sejenisnya. Bola dengan berat 70 – 85 gram ini mempunyai keliling sebesar 19 – 21 gram. Biasanya penampang bola diberi warna mencolok, seperti warna merah.

d) Tiang hinggap :

Menggunakan besi/ bamboo / kayu dengan tinggi dari tanah 1,5 m. di sekeliling tiang hinggap harus diberi semacam lingkaran, yang berguna untuk pembatas pemain yang sedang hinggap disana agar tidak keluar dari tiang hinggap, sehingga bisa dilempar oleh penjaga.

e) Papan hangus :

Ada yang unik dari permainan bola bakar ini, yaitu tersedianya papan penghangus. Papan ini terbuat dari bahan yang jika bola dipukulkan bisa terdengar oleh pemain dan penjaga. Dan istilah untuk bola yang dilemparkan ke tong pembakar dinamakan bola terbakar. Oleh karena itu permainan ini dinamakan bola bakar.

f) Jumlah pemain

Tidak ada perbedaan antara jumlah pemai dalam ke empat jenis permainan bola kecil ini. Yaitu untuk jumlah tiap regunya terdiri dari 12 orang pemain dengan 3 orang sebagai cadangan. Di setiap pemain inti diberi nomor punggung dan dada dari 1 – 12. Salah seorrang dijadikan kapten regu.

3. Wasit

Sebagai sebuah permainan yang akan dipertontonkan kepada khalayak, sudah menjadi aturan yang baku untuk mencantumkan wasit sebagai pengadil dilapangan, agar permainan terlihat lebih menarik untuk dimainkan dan dinikmati, adapun wasit dalam Permainan Bola bakar berjumlah 5 orang dengan tugas masing – masing wasit sebagai berikut :

a. Seorang wasit kepala, bertugas sebagai pemimpin pertandingan

b. Tiga orang hakim garis yang membantu hakim kepala untuk memimpin pertandingan

c. Seorang pencatat nilai yang bertugas mencatat skor masing – masing regu guna menentukan pemenang jika permainan selesai.

4. Waktu permainan

Jalannya pertandingan permainan bola bakar ditentukan oleh waktu. Adapun waktu yang ditentukan adalah antara 25 – 30 menit tergantung kesepakatan sebelum pertandingan dimulai. Diantara waktu inti diselingi istirahat selama 5 – 10 menit.

5. Jalannya permainan :

Permainan bola bakar dapat dilakukan oleh putra/putri maupun campuran dengan seorang kapten yang melakukan undian bersama wasit sebagai pengawasnya. Dalam permainan bola bakar ada beberapa perbedaan yang mendasar dari permainan antara lain :

a) Pemukul :

Setiap pemukul mempunyai kesempatan memukul 3 kali. Pukulan dinyatakan betul jika telah melewati garis muka dan jatuh di dalam garis salah dan perpanjangannya. Setelah melakukan pukulan, pemukul harus meletakkan tongkatnya ditempat semula dan berlari ketiang hinggap. Setiap pemain pemukul dapat dimatikan sebanyak 10 kali.

b) Penjaga :

Berusaha mematikan lawan baik dengan membanting bola ke tong pembakar maupun dengan melakukan tangkap bola.

c) Pergantian tempat :

Maksudnya adalah berganti tugas antara pemukul yang berubah menjadi penjaga kaena suatu sebab. Adapun sebab itu antara lain telah terjadi tangkap bola sebanyak 5 – 10 kali, tergantung kesepakatan sebelum pertandingan. Telah terjadi mati sebanyak 10 kali. Di dalam ruang bebas sudah tidak ada satupun pemain dari regu pemukul maupun pelambung.

d) Teknik melempar dan menangkap bola :

Tidak ada perbedaan yang signifikan antara cara melempar dan menangkap dalam permainan bola bakar dengan cara melempar dan menangkap dalam permainan. Karena dalam setiap permainan bola kecil, dalam hal ini, rounders, bola bakar, keppers teknik melempar dan menangkap bnla adalah sama.

e) Kesalahan ( mati ) yang dicatat wasit :

Tindakan pemukul yang dinyatakan mati oleh wasit adalah kesalahan memukul sebanyak 3 kali. Meletakkan kayu pemukul tidak pada tempatnya. Pada saat berlari pemain tidak menyentuh tiang hinggap yang dilaluinya. Pemain menggangu bola. Dan yang terakhir adalah pembakar telah memukulkan bola ke tong pembakar.

6. Nilai :

Seorang pemain akan mendapat skor / nilai jika memenuhi criteria sebagai berikut :

a) Seorang pelari akan mendapat nilai 2 jika pelari tersebut dapat memukul bola dan dinyatakan sah, dan berlari ketiang – tiang hinggap serta dapat kembali ke ruang bebas dengan pukulannya sendiri, dan tidak melakukan kesalahan dalam larinya.atau istilah dalam permainan adalah home run.

b) Seorang pemain yang melakukan pukulan sah dan berlari ketian g hinggap, berhenti disana untuk menunggu giliran pukulan berikutnya tiba, dan berlari kembali jika pukulan berikutnya dinyatakan sah dan kembali ke ruang bebas tanpa melakukan kesalahan, maka orang tersebut mendapat nilai 1.

c) Seorang diberi nilai 0 jika tidak melakukan hal – hal yang diatas.

7. Bunyi peluit ( untuk wasit ) :

Untuk menyamakan asumsi dalam permainan antara wasit dan pemain, maka harus dibuat kesepakatan menggunakan kode / isyarat berupa tiupan peluit yang digunakan oleh wasit. Adapun macam dan jenis peluit yang dibunyikan adalah sebagai berikut :

a) Peluit pendek sebanyak satu kali dimaksudkan jika pembakar telah membakar papan hangus ( sebagai tanda jika papan yang digunakan sekiranya tidak bisa didengar oleh pemain )

b) Pendek sebanyak dua kali jika pukulan salah

c) Tiupan panjang tiga kali adalah pada saat permulaan pertandingan, akhir pertandingan, awal istirahat, akhir istirahat, dan pada pertukaran tempat.

3. Peraturan Permainan Bola Bakar

a. LAPANGAN
Ukuran yang terbesar adalah 30×60 meter ditambah dengan ruang pemukul dan ruang bebas ukurannya menjadi 30×65 meter. Ukuran yang terkecil adalah 30×45 meter, ditambah dengan ruang pemukul dan ruang bebas menjadi 30×50 meter. Ukuran yang besar untuk anak anak besar sedangkan ukuran yang kecil untuk anak kecil atau anak perempuan.

Semua garis (batas) dinyatakan dengan kapur, mempergunakan pita, bilah atau tali diperbolehkan. Semua garis juga dapat dibuat dengan cara menggali tanah, asal tidak terlalu dalam dan lebarnya tidak lebih dari 3 cm.

Pada keempat sudut lapangan dan pertengahan garis samping dipancangkan bendera. Tiang-tiang bendera sekurang-kurangnya 1,5 m dari tanahnya. Dalam pertandingan, di luar garis (batas) harus ada tanah kosong, yang lebarnya sekurang-kurangnya 5 atau 10 m dari dari batas.

b. RUANG PEMUKUL
Ukuran ruang pemukul 5×5 meter.
Garis muka dari ruang pemukul disebut dengan garis pemukul. Ruang pemukul dibagi atas 3 bujur sangkar oleh dua garis yang panjangnya 5m. Di dalam bujur sangkar yang tengah, pemukul, yaitu orang yang memukul bola, boleh berdiri dimana saja.
Pelambung, yaitu orang yang melambungkan bola, berdiri di dalam petak yang ukurannya 1x1m. Petak pelambung letaknya di sudut kanan sebelah dalam ruang pelambung. Di sudut kiri kiri ruang pemukul juga dibuat petak pelambung untuk persediaan, apabila ada pemukul yang kidal. Dengan demikian ruang pemukul ditukar dengan ruang pelambung

c. RUANG BEBAS

Ukuran ruang bebas 15x5m

d. TIANG PERTOLONGANTiang pertolongan berdiri di dalam lingkaran dengan jari-jari 1 m. Jauh tiang pertolongan 5 m dari garis pemukul dan 5 m dari garis samping kiri.

e. TIANG BEBAS
Disebelah belakang lapangan terdapat 2 buah tiang bebas. Masing-masing jaraknya 10 m dari garis samping. Kedua tiang berdiri di dalam lingkaran yang berjari-jari 1 m, dari garis batas belakang jaraknya 5 m. Tiang pertolongan dan tiang bebas terbuat dari besi, kayu atau bambu. Harus kokoh terpancang di dalam tanah dan dapat menahan tarikan pelari.

Tingginy sekurang-kurangnya 1,5 m dari tanah dan harus dengan mudah dapat dibedakan dengan tiang-tiang bendera di garis batas.
Tiang pertolongan dan tiang bebas boleh juga dipasangi bendera, tetapi warnanya harus berlainan dengan warna bendera pada garis batas dan panjangnya tidak boleh lebih dari 0,5 m. Bagian atas dari tiang itu hendaknya dibuat jangan sampai dapat melukai pemain.

f. KAYU PEMUKUL
Kayu pemukul terbuat dari kayu, sekurang-kurangnya 50 cm sepanjang-panjangnya 60 cm. Penampangnya jarang (Oval), lebarnya tidak lebih dari 5 cm dan tebalnya 3,5 cm. Pegangan panjangnya 15 sd 20 cm, tebalnya 3 cm, boleh dibalut.
Kayu pemukul dapat pula bulat jujur (Jawa:gilig), tebal 3,5 sd 4 cm, tetapi ukuran pegangan harus sama dengan yang tersebut di atas. Kayu pemukul tidak boleh diberati dengan logam atau barang lain.

Tiap rombongan pemain boleh mempergunakan kayu pemukul masing-masing, asal menurut pendapat wasit memenuhi syarat tersebut di atas.

g. BOLA

Bola yang digunakan untuk bermain adalah bola, terbuat dari karet atau kulit, kelilingnya 19 sd 21 cm, beratnya 70 sd 80 gram. Bola yang terlalu tinggi lambungnya seperti bola tenis tidak baik untuk bermain. Yang paling baik adalah yang tidak terlalu kenyal dan tidak terlalu keras.

h. LAMA PERMAINAN
Lama permainan sekurang-kurangnya 2×20 menit dan selama-lamanya 2×30 menit tidak terermasuk waktu istirahat yang lamanya 10 menit.

i. PARTY-PARTY
Tiap party terdiri atas 12 orang pemain diantaranya ada seorang yang menjadi pemimpin. Semua pemain oleh pimpinannya diberi nomor yang tampak dengan jelas. Sebelum pertandingan dilmulai pemimpin menyerahkan daftar nama pemain dengan nomor urutnya kepada wasit. Pemain memukul bola sesuai dengan nomor urutnya. Selama pertandingan urutan nomor tidak boleh diubah.
Wasit boleh mengijinkan seorang pemain diganti oleh seorang pengganti. Wasit juga menentukan waktu penggantian itu.

j. WASIT

Wasit memimpin pertandingan. Ia harus memegang teguh aturan bermain dan menjaga supaya aturan diikuti oleh pemain dengan seksama. Petunjuk dan keputusan wasit pasti dan dan harus ditaati.

Nilai dicatat oleh seorang penulis, ditolong oleh seorang di bawah pengawasan wasit. Peniulis dengan pembantunya berdiri di luar lapangan, kira kira dekat dengan ruang pemukul dengan ruang bebas. Wasit dibantu oleh 3 penjaga gariis (samping kiri, kanan dan belakang). Penjaga garis boleh memberitahukan pelanggaran yang dilakukan oleh pemain. Apabila ragu-ragu, wasit boleh meminta keterangan kepada penjaga garis, namun wasit tidak harus menurut petunjuknya.

Bilaperlu, apabila ada pemain yang terkena lemparan atau keluar batas, penjaga garis harus memberi tanda dengan melambailambaikan benderanya ke bawah.
Wasit harus mempunyai sebuah peluit yang dapat dengan jelas terdengar keseluruh lapangan.

Peluit dibunyikan dengan ketentuan:
a. Satu tiupan panjang: Apabila bertukar tidak bebas
b. Dua tiupan pendek:

1) bila pukulan salah

2) bila pukulan luncas

c. Dua tiupan panjangbila bertukar bebas

1. bila bola hilang

2. bila wasit akan menghentikan permainan karena suatu hal.

3. Tiga tiupan panjang:
1. bila permainan akan dimulai (permulaan setelah istirahat, setelah tukar).
2. bila permainan selesai.

k. TEMPAT PERMAINAN
Sebelum pertandingan dimulai, diadakan undian, atas pemimpin ke dua party. Melakukan SOET di bawah pengawasan wasit. Yang menang menjadi party pemukul, yang kalah menjadi party lapangan.

l. PARTY PEMUKUL
Party pemukul berkumpul di dalam ruang bebas. Setelah dipanggil oleh penulis “no 1” mengambil tempat di dalam bujur sangkar tengah (dalam ruang pemukul) bersedia untuk memukul.

m. PARTY LAPANGAN
Pemain dari party lapangan bersiap pada tempatnya masing-masing yang ditunjuk oleh pemimpinnya. Mereka boleh berdiri dimana saja diluar atau di dalam lapangan, asal memperhatikan hal-hal berikut ini:

a. Tidak boleh berdiri di dalam ruang bebas
b. Tidak boleh ada pemain lain di dalam ruang pemukul, kecuali pemukul,

pelambung dan pembantunya.
c. Jalan lurus dari ruang pemukul ke tiang pertolongan tidak boleh ada rintangan.

n. PELAMBUNG
Seorang dari party lapangan menjadi pelambung. Ia berdiri di dalam petaknya. Selama pertandingan pelambung boleh ditukar dengan pemain lain oleh pemimpin, tetapi pada waktu bola tidak dalam permainan.

o. PEMBANTU
Pembantu pelambung menempatkan diri di belakang pemukul, jaraknya sekurang-kurangnya 2 langkah (sekitar 1,5 m).

p. MELAMBUNG
Pelambung melambungkan bola dengan cara mengayunkan tangan dari bawah ke muka pemukul. Ia harus berdiri di dalam petaknya dengan ke dua belah kakinya menginjak tanah. Waktu melambungkan bola, ia tidak boleh membuat gerakan “pura-pura”. Apabila hal ini terjadi, walaupun sudh berulang-ulang diperingatkan oleh wasit, maka wasit berhak memerintahkan pemimpin party lapangan untuk mengganti pelambung dengan pemain lain. Pemukul boleh lari dengan bebas

sampai kembali ke ruang bebas dan mendapat nilai lari satu.

q. LAMBUNGAN BETUL
Bola betul dilambungkan:
1. Bila bola seolah –olah akan mengenai pemukul atau dekat sekali dengan

pemukul tidak lebih tinggi dari kepala dan tidak lebih rendah dari lutut.
2. Bila bola melambung di tempat yang ditunjukkan oleh pemukul.

Peringatan: Bila tempat ditunjukkkan oleh pemukul, pelambung memenuhinya. Bila tempat tidak ditunjukkan oleh pemukul, bola yang memenuhi syarat lambungan, harus dipukul. Pemukul tidak boleh meminta lambungan bola di luar (melewati garis pemukul) ruang pemukul.

r. LAMBUNGAN SALAH
Bola salah dilambungkan apabila tidak memenuhi syarat-syarat aturan

s. MENOLAK BOLA
Bola yang betul dilambungkan harus dipukul. Bola yang salah dilambungkan tidak perlu dipukul, namun apabila dipukul hal itu termasuk satu pukulan. Apabila pelambung tiga kali berturut-turut, menurut pendapat wasit, selalu salah melambungkannya, pemukul boleh bebas lari ke tiang bebas dengan bebas, dan ia dipandang sebagai pemukul yang betul pukulannya.

t. BOLA YANG DITOLAK
Apabila wasit berpendapat bahwa penolakan bola oleh si pemukul tidak mestinya, maka ia berseru “betul”. Hal ini dipandang sebagai kejadian pada “pukulan luncas”. Pemukul harus lari ke tiang pertolongan, tetapi tidak boleh dilempar.

u. BANYAK PUKULAN
Tiap-tiap pemain party pemukul hanya berhak atas “SATU” pukulan saja. Pembebas adalah pemain dari party yang mendapat giliran memukul bola pada saat kawan-kawannya semua sedang berdiridi dalam lingkaran tiang pertolongan atau tiang bebas, mempunyai hak atas “TIGA” pukulan.

v. GILIRAN MEMUKUL
Pemain-pemain mendapat giliran memukul menurut urutan nomor yang ada dir uang bebas). Pengganti mendapat nomor pemain yang digantinya. Sesudah bertukar, party lapangan menjadi party pemukul, yang mulai memukul adalah pemain yang nomornya mengikuti nomor pemain pemain yang memukul terakhir ketika akan ada pertukaran. Sehabis istirahat, yang menjadi party pemukul adalah party lapangan pada permulaan pertandingan. Giliran memukul dimulai dari no 1 yang pada waktu akan berganti, menjadi party pemukul nomor urut berlaku terus.

w. TEMPAT SI PEMUKUL
Pemukul berdiri di dalam bujur sangkar tengah di ruang pemukul, pada tempat yang disukainya. Ia tidak boleh berdiri di atas salah satu garis batas atau di luarnya, sebelum kayu pemukul mengenai bola. Pelanggran dipandang sebagai “pukulan salah”

x. PUKULAN BETUL
Pukulan disebut betul, apabila bola dipukul, melampaui garis-garis pemukul, dan tidak melewati garis samping sebelum bendera tengah, dengan tidak lebih dahulu mengenai tanah, pemain atau tiang pertolongan.

y.       PUKULAN SALAH
Pukulan salah apabila:
a.   Bila bola jatuh di atas atau di belakang garis pemukul (atau sambungannya).
b.   Apabila bola terpukul dengan tangan
c.   Apabila bola setelah dipukul jatuh mengenai pemukul sendiri, mengenai

pelambung atau pembantunya, sedang mereka ada di dalam ruang pemukul.
d. Apabila bola melambung melewati garis samping sebelum bendera tengah,

dengan tidak mengenai tanah pemain atau tiang pertolongan lebih dahulu.
e. Apabila bola jatuh atau berguling-guling di dalam ruang bebas, meskipun

akhirnya masuk juga ke dalam lapangan.

z. PUKULAN LUNCAS
Pukulan disebut luncas apabila dalam usaha memukul, kayu pemukul tidak mengenai bola.

aa. KAYU PEMUKUL KELUAR
Sehabis memukul, kayu pemukul harus diletakkan di dalam bujur sangkar si pemukul. Kalau kayu pemukul terjatuh keluar batas, ataupun sebagian saja keluar, pemukul tidak berhak mendapat nilai, kecuali kalau ia sebelum menyentuh tiang pertolongan sempat dan dapat membetulkan kayu pemukul sebagaimana mestinya. Sesudah menyentuh tiang pertolongan boleh juga ia kembali “membetulkan” kayu pemukul tetapi ia harus langsung lari ke tiang bebas. Untuk sesuatu pukulan betul,walaupun kayu pemukul keluar, pemain lainnya boleh melanjutkan perjalanannya.

bb. MUALI PERMAINAN
Pada tiap-tiap permulaan permainan, sehabis bertukar tempat dan sehabis istirahat, pemain dari party pemukul tidak boleh masuk ke dalam ruang pemukul sebelum dipanggil oleh penulis. Pelanggaran hal ini dihukum dengan bertukar bebas.

cc. LARI
Tiap-tiap pemukul setelah pukulan betul, pukulan salah, atau luncas disebut “pelari”

dd. LARI SESUDAH PUKULAN BETUL
Sesudah pukulan betul,pemukul harus lari keruang pertolongan atau langsung ke salah satu dari tiang bebas, dan dari tiang bebas, kalau menurut kiranya mungkin, yaitu tidak akan kena dilempar, boleh terus kembali ke ruang bebas. Kalau seorang pelari berdiri dekat dengan tiang pertolongan dan pada saat itu bola sudah ada dalam tangan si pelambung dan pelambung sudah siap di dalam petak, maka si pelari harus segera menyentuh tiang pertolongan.
Dalam usaha lari, tiang pertolongan tidak perlu disentuh, boleh dilalui saja, tetapi sah satu tiang bebas harus disentuh.
Pelari tidak boleh dilempar kalau ia telah menyentuh tiang pertolongan, tiang bebas atau bendera pada tiang itu.
Jadi. meskipun sudah masuk ke dalam lingkaran tiang-tiang tersebut kalau belum menyentuh tiangnya atau benderanya , masih boleh dilempar juga
Jika pelari keluar dari lingkaran tiang pertolongan, waktu bola dalam permainan, maka ia harus lari setidak-tidaknya sampai ke tiang bebas.
Jika keluar dari lingkaran tiang bebas, harus lari kembali ke ruang bebas.
Dalam perjalanan dari ruang pemukul ke tiang bebas, pelari boleh mempergunakan tiang pertolongan sebagai tempat yang bebes dari lemparan. Tetapi pada bagian ke dua dari larinya tiang pertolongan bukan tempat bebas lagi.
Selama ia belum menyentuh tiang bebas, ia berlindung diri ke tiang pertolongan.
Lari dari tiang bebas ke tiang bebas lainnya tidak boleh, kalau hal ini terjadi pelari harus terus ke ruang bebas.

ee. LARI SESUDAH PUKULAN SALAH ATAU LUNCAS
Kalau pukulan salah atau luncas, yang boleh lari hanya pemukul sendiri, tetapi tidak boleh lebih jauh dari tiang pertolongan, kecuali kalau bola oleh party lapangan dimainkan dengan maksud untuk melempar pelari itu. Ia tidak mendapat nilai untuk larinya. KAaau bola dimainkan, maka semua pelari pada tiang pertolongan dan tiang bebas boleh meneruskan perjalanannya.

ff. MELANJUTKAN LARI
Pelari pada tiang pertolongan atau tiang bebas boleh melanjutkan lari kalau bola sudah dalam permainan. Pada saat bola terlepas dari tangan pelambung, untuk dipukul, seorangpun tidak boleh lari, kalau belum pasti bahwa pukulan itu betul.

gg. MENDAPAT NIAI
Pemain dari party pemukul mendapat nilai dua kalau pukulannya sendiri betul dan ia dapat lari dari ruang pemukul ke salah saru tiang bebas, langsung kembali ke ruang bebeas dengan selamat, artinya tidak melakukan pelanggaran atau tidak terganggu karena pertukaran tempat.
Kalau perjalanan dilakukan dalam 2 atau 3 bagian dengan selamat, pelari mendapat nilai 1. Untuk satu “bola tangan” yaitu bola yang ditangkap, party lapangan mendapat nilai 1. bila pada akhir pertandingannilai ke dua party sama maka yang menang adalah party party yang terbanyak mendapat nilai untuk lari.

hh. DILARANG LARI
Pada saat bola mati tidak boleh lagi memulai lari.

ii. KELUAR BATAS
Pemain-pemain party pemukul dilarang keluar dari batas, ruang bebas dan ruang pemukul. Pelari yang akan masuk ke dalam ruang bebas boleh melalui ruang pemukul. Pemain dianggap telah masuk ke ruang bebas apabila kedua kakinya telah menginjak ruang bebas.

Pemain dianggap keluar dari batas apabila sebagian badannya menganai tanah di luar batas. Pemain dari party lapangan yang ada di luar batas, bila ada peluit “bertukar bebas” harus segera mungkin lari ketiang bebas, atau ke tiang pertolongan, atau ke ruang bebas, menurut keadaannya.
Pelanggaran-pelanggaran hal tersebut dihukum dengan bertukar bebas.

jj. MENGHALANG-HALANGI
Jika seorang pelari, dirintangi perjalanannya dengan sengaja oleh pemain dari party lapangan, maka pelari itu boleh meneruskan pejalanan tanpa melalui pemberhentian yang berikutnya (tiang pertolongan, tiang bebas, ruang bebas). Jika karena rintangan itu ia sampai kena lempar, maka lemparan itu tidak sah. Sebaliknya, pelari untuk menukarkan usaha melempar dilarang mendesak pemain yang akan melemparnya. Pelanggaran hal ini dihukum dengan bertukar bebas.

kk. BOLA MATI
Bola disebut mati:
a. Kalau bola ditangan pelambung yang sudah siap dalam petaknya.
b. Kalau pukulan salah kecuali kalau ia dipermainkan oleh party lapangan.
c. Kalau pukulan luncas, kecuali kalau ia dimainkan oleh partuy lapangan.
d. Kalau bola hilang terhitung dari saat waktu wasit membunyikan tanda “bola

hilang” (dua tiupan panjang).
e. Kalau bertukar tempat bebas.

ll. BOLA DALAM PERMAINAN
Bola dalam permainan
a. sehabis pukulan betul.
b. Kalau sesudah luncas, atau salah, ia lalu dimainkan oleh party lapangan.
c. Kalau sesudah tanda “bola hilang” bola sudah terdapat lagi dan sudah ada di

dalam lapangan.

mm. BOLA HILANG
Bola hilang kalau ia tidak dapat diambil oleh paty lapangan dengan cara biasa. Dalam hal ini termasuk juga kalau bola terjatuh di belakang penonton, sehingga ia tidak dapat diambil dalam waktu yang sepatutnya. Penentuan hal ini diserahkan kepada kebijaksanaan wasit. Ia membunyikan peluit tanda ”bola hilang” pada saat sekiranya bola tersebut sudah dapat diambil kembali, kalau tidak terhalang. Sebelum ada tanda ”bola hilang” pemain dari party pemukul boleh melanjutkan lari. Tetapi setelah tanda ”bola hilang” dibunyikan hanya boleh lari ke tempat pemberhentian.

nn. MELEMPAR
Lemparan dipandang syah apabila lemparan itu dengan langsung mengenai pemain dari party pemukul. Bola, yang sebelum mengenai pemain dari party pemukul,lebih dahulu mengenai tanah, tiang, tidak syah. Memukul dengan bola terpegang tidak boleh. Melempar bola dilakukan dari segala tempat, dari luar atau dari dalam lapangan, kecuali dari ruang bebas. Lemparan boleh mengenai seluruh tubuh, kecuali lemparan yang mengenai kepala, dipandang tidak syah (kecuali kalau disengaja lemparan diterima dengan kepala). Mengenai sebagian pakaian pun dianggap syah, asal bukan pakaian yang ada di kepala. Jika wasit ragu-ragu akan menetapkan kena atau tidaknya suatu lemparan, maka ia boleh minta keterangan kepada penjaga garis.

oo. BERTUKAR TEMPAT TIDAK BEBAS
Kalau seorang dari party pemukul kena lempar, maka mulai dari saat itu juga party lapangan menjadi party pemukul, dan party pemukul menjadi party lapangan. Party lapangan baru ini hendaklah dengan secepat-cepatnya mencoba melempar seseorang lawannya, yaitu party pemukul baru, hendaklah sedapat mungkin lekas lari memperlindungkan dirinya kedalam ruang bebas, pada tiang pertolongan atau tiang bebas.

pp. PELARIAN
Selama belum ada peluit akan mulai bermain lagi, semua pelarian yang terlindung pada tiang pertolongan atau tiang bebas boleh langsung kembali ke dalam ruang bebas. Jika sudah ada peluit akan bermain lagi, mereka harus ada dalam lingkaran tiang pertolongan atau lingkaran tiang bebas. Jika bola sudah ada dalam permainan, barulah mereka boleh melanjutkan perjalanannya pula. Untuk lari itu mereka tidak menerima nilai sebab mereka tidak memukul bola.

qq. MENGENAI BOLA
Pertukaran tidak bebas juga berlaku kalau pemain dari regu pukulan memegang bola ditempat mana saja. Ini tidak berlaku bagi bola yang dilemparkan oleh pelempar kepada pemukul. Kalau si pemukul memegang bola, kalau waktu akan memukul, maka ini termasuk pukulan salah. Ini tidak erlaku kalau bola dilemparkan atau digulingkan kepada pemain. Tetapi jika memegang bola itu menurut pendapat wasit dilakukan supaya pemukul dapat dengan bebas lari ke tiang pertolongan, hal ini harus dihukum dengan ”bertukar tempat dengan bebas”.

Bila bola dilambungkan atau digulingkan kepada seseorang pemain dari party pemukul, yang bukan pelari, tidak terjadi apa-apa.

rr. MENINGGALKAN RUANG BEBAS
Keluar dari ruang bebas bukan pada waktunya dengan maksud akan turut bermain, karena sudah ada harapan akan terjadi ”bertukar tidak bebas” dihukum dengan ”bertukar bebas”.

ss. MENGINJAK RUANG BEBAS
Tidak diperkenankan pemain dari party lapangan amsuk ke dalam ruang bebas, sebelum lemparan terjadi, lemparan mana dinyatakan oleh peluit wasit dan hukumannya ialah lemparan itu dianggap tidak sah.

tt. PERTUKARAN BEBAS TERJADI
a. sesudah 5 bola tangkap berturut-turut dengan tidak ada pertukaran
b. kalau sesudah pukulan penghabisan dari pembebas, ruang bebas dapat di

”bakar” atau kalau pukulan yang terakhir ini salah.
c. Kalau pelari pada saat masuk ke dalam ruang bebas melalui garis belakang

ruang bebas.
d. Kalau pemain dari party pemukul keluar dari ruang bebas tidak untuk

memukul.
e. Kalau pemukul dari party pemukul keluar dari batas lapangan.
f. Kalau kayu pemukul pada saat dipukulkan terlepas dari tangan pemukul.

uu. BOLA TANGKAP
Tiap bola yang terpukul yang dapat ditangkap, sebelum mengenai tanah, dihitung sebagai bola tangkap, dan dihitung pula satu angka.

vv. PEMBEBASAN
Pemain dari party pemukul yang tiba gilrannya untuk memukul sedangkan semua pemain dari regunya masih berdiri pada tiang pertolongan atau tiang bebas dinamakan pembebasan.

Pembebasan berhak tiga pukulan. Hak ini ada selama ia jadi pembebas. Jadi sesudah salah seorang dari partynya masuk, ia bukan pembebas lagi, hanya menjadi pemain biasa kembali. Kalau seseorang masuk setelah pukulan pertama atau ke dua, maka ia masih boleh memukul sekali lagi.

Setelah itu pembebas harus berlari. Pembebas boleh berlari pada pukulan yang pertamatau ke dua, tetapi hak memukul lagi jadi hilang. Berlari itu dianggap sudah dimulai, sesudah garis pemukul dilewati dengan sebelah atau dengan kedua belah kaki.

ww. MEMBAKAR
Setelah pukulan penghabisan dari pembebas tiap pemain dari party lapangan berhak membakar. Yang disebut membakar adalah berdiri dengan kaki dua di dalam ruang bebas dengan membanting bola.

xx. MEMPERLAMBAT PERMAINAN DENGAN SENGAJA
Memperlambat permainan dengan sengaja dilarang. Wasit memperingatkan pemimpin party yang bersangkutan.Kalau hal ini diulangi lagi, wasit berhak menjatuhkan hukuman sebagai berikut:

a. kalau party pemukul ynag menjalankan, hukumannya pertukaran bebas
b. kalau party lapangan yang menjalankan, angka pemain yang ada pada tiang

pertolongan boleh berjalan dengan bebas ke tiang bebas dan pemain pada tiang bebas boleh masuk dengan bebas ke ruang bebas. Kalau tidak ada pemain pada tiang, party pemukul mendapat tambahan nilai 1.

B. KETERAMPILAN DASAR PERMAINAN BOLA BAKAR

1. Keterampilan dasar permainan

Keterampilan dasar yang sebaiknya dikuasai pemain bola bakar adalah tehnik memukul, melambungkan bola, lari, melempar menangkap dan membakar.

2. Tehnik Memukul

Dalam tehnik memukul harus mengetahui pengarahan posisi kaki dan bahunya ke arah mana bola akan di berikan. Pada saat memukul perhatikan bola sampai benar-benar dipukul kearah samping dengan ayunan lengan yang kuat dan menyentuh bola dengan tepat sehingga bola mendatar dan tidak melambung.

3. Tehnik Melambungkan Bola

Lambungan bola yang baik biasanya sesuai dengan permintaan teman yang akan melakukan pukulan, berada di sekitar depan dada pemukul sehingga pemukul dapat melakukan pukulan dengan baik

4. Tehnik Lari

Berlari harus dilakukan di luar garis diantara dua tiang hinggap dan berusaha lari dengan secepatnya.

5. Tehnik melempar dan menangkap bola

Dalam permainan bola bakar tehnik melempar yang dibutuhkan adalah bagaimana cara melempar dengan cepat dan tepat kepada pembakar agar dia dapat dengan segera membakar dengan mudah, jarak lemparanya dekat mungkin tidak terlalu sulit, tetapi jika bola hasil pukulannya jauh ke bagian belakang lapangan permainan maka cara melempar dilakukan dengan cara bersambung, dari belakang dilemparkan ke temanya ditengah lapangan dan selanjutnya dari tengah lapangan dilemparkan ke arah pembakar

6. Penjaga Lapangan

Regu penjaga lapangan harus berusaha mengatur posisi dari tempat yang sesuai pada lapangan permainan, hal ini dilakukan agar tidak ada ruang kosong dan tidak terjaga sehingga lawan akan memukul ke tempat yang kosong, tehnik penjaga lapangan adalah berusaha bagaimana agar bola yang akan datang padanya dapat ditangkap dengan baik, selanjutnya memberikan bola tersebut kepada petugas pembakar secepat mungkin agar pelari dapat dibakar atau berusaha agar pelari tidak dapat melanjutkan larinya.

Penangkap tidak saja berusaha menangkap bola yang diberikan oleh temannya, tetapi apabila penjaga dapat menangkap bola melambung hasil pukulan langsung dan tidak menyentuh tanah terlebih dahulu maka penjaga memperoleh satu nilai bagi penjaga lapangan.

Pemakar adalah seorang penangkap yang biasanya lebih baik. Tugasnya adalah menangkap bola dari temanya dan dengan segera ia membakar dengan cara menjatuhkan bola ke tempat pembakar.

Apabila pembakar telah menjatuhkan bola ke tempat pembakar, maka pelari yang tidak berada pada tiang hinggap dinyatakan mati, biasanya pelari akan segera berhenti dan memegang tiang hinggap manakala penjaga telah melemparkan bola kearah pembakar. Dengan sendirinya juga penagkap ini sudah mempersiapkan dirinya pada posisi bagaimana tehnik dalam menangkap bola agar sekali tangkap bola tidak lepas dari tanganya.

7. Regu Penyerang

Pemain regu penyerang berusaha agar anggotanya tidak ada yang mati dan melakukan pukulan sebanyak mungkin dan bola yang dipukul tidak dapat ditangkap pemain lapangan dan berusaha tidak ada yang mati agar pertukaran permainan tidak terjadi.

PDGK4208/RANGKUMAN/MODUL4

KEGIATAN BELAJAR 2

PERMAIANAN KASTI

Permainan kasti merupakan salah satu cabang olahraga permainan yang sangat populer di Indonesia jauh sebelum zaman pejajahan jepang.

A. LAPANGAN KASTI

Lapangan permainan kasti berbentuk empat persegi panjang dengan ukuran luasnya adalah lebih kurang panjang 60 m dan lebar 30 m tidak mutlak. 5 m dari panjang lapangan dipergunakan untuk ruangan tempat penjaga belakang, tempat pemukul, tempat pelambung, dan tempat pemain pemukul. Lapangan dilengkapi dengan tiang penyelemat yang ditelakkan dengan jaraknya 5 m dari garis 5 meter dari garis samping. Sedangkan tiang hinggap ada dua buah masing-masing diletakkan berjarak 10 m dari tiang lainya. 10 meter dari garis belakang dan juga 5 m dari garis samping belakang.

Bagian pangkal terdapat ruangan tau perak pemukul juga 5 x 5 m dari garis samping. Sedangkan tiang hinggap ada dua buah yang masing-masing diletakkan berjarak 10 m dari tiang yang lainya 10 m dari garis belakang dan juga 5 meter dari garis samping.

B. PERMAINAN KASTI DENGAN DUA TIANG HINGGAP

Permainan kasti ang juga dimainkan oleh dua regu yang terdiri dari 12 orang setiap regu dan diketahui oleh ketua regu merupakan kelanjutan dari permainan bola sentuh dan permainan kasti dengan dua tiang hinggap. Mengenai tehnik yang dikuasai oleh permainan kasti ini juga sama dengan permainan bola sentuh. Pemain ini tidak boleh dikejar oleh regu penjaga yang berada pada ruang bebas. Tetapi pada permainan kasti tidak ada diruangan bebas. Oleh sebab itu semua lapangan bebas untuk melempar pada pemain sebelum mereka sampai pada tiang yang dituju atau kembali ke ruang bebas atau tempat memukul bola pada permulaan permainan.

1. Perlengkapan

Permaianan ini dilengkapi dengan :

a. Kayu pemukul Panjangnya 50-60 cm dengan garis menengah 3,5 – 5 cm. Sedangkan pemegang 15 – 20 cm dengan tebalnya 3 – 4 cm.

b. Bola permainan berijuk atau sabut yang kelilingnya 19-21 cm dan beratnya 70 – 80 gram.

c. Tiang Hinggap yang diberi bendera

2. Tehnik dan taktik permainan kasti

Adapun tehnik perorangan dalam permainan kasti ini secara umum adalah :

a. Penguasaan tehnik individu

Tehnik dan tatik dalam permainan kasti ini yang utama bagi regu pemukul diantaranya adalah : regu pemukul dengan sendirinya sudah menguasai tehnik memukul yang baik sehungga dapat mengarahkan bolanya kemana disukainya, yaitu dengan membentuk posisi kaki dan mengarahkan bahhu ketempat sasaran yang akan dituju. Untuk mencapai kemenangan diperlukan taktik dan strategi yang sesuai dengan lawan yang dihadapi.

b. Tehnik regu lapangan

Tehnik bagi regu lapangan adalah menjaga bola yang akan datang padanya dapat ditangkap dengan baik sehingga menghasilkan satu nilai. Disamping tehnik menangkap bola yang akan datang padanya sebagai kiriman dari temanya untuk dilanjutkan melempar pelari yang sedang berlari.

Usaha regu penjaga adalah begaimana agar regu pemukul dapat dilempar atau seluruh bola yang dipukulnya dapat diatangkap, dan dapat melempar regu pemukul.

C. PERATURAN PERMAINAN KASTI

1. Lapangan

Ukuran lapangan adalah empat persegi panjang dan kelau memungkinkan adalah 30 kali 60 m. Pada setiap sudut lapangan diberi bendera termasuk tiang hinggapnya 5 kali 30 m dari lapangan separohnya diambil untuk ruang bebas sedangkan selebihnya adalah ruang pukul yang disiapkan 5 kali 15 m yang dibagi tiga dengan batas bujur sangkar 5 m. Ditempatkan pemukul bebas dalam ruanganya. Sedangkan pelambung berdiri petak 1 x 1 m dalam ruangan pada seberang pemukul.

2. Kayu Pemukul

Kayu pemukul adalah kayu yang terbentuk bula telur atau oval yang panjangnya sekitar 50-60 cm dengan garis tengah 3,5 sampai 5 cm. Sedangkan pemegangnya 15 – 20 cm dengan 3,5-4 cm

3. Bola

Bola untuk permainan kasti sudah dibuatkan sedemikian rupa yang berisi ijuk atau sabut yang kelilingnya 19-21 cm dengan tebalnya 70-80 gram.

4. Lama Permainan

Permainan dilakukan 2 x 20 menit atau 2 x 30 menit (dapat disesuaikan)

5. Pemain

Pemain terdiri dari dua regu yang dipimpin oleh seorang ketua dan masing-masing 12 orang dan 3 orang cadangan semuanya pemain mempunyai nomor dada yang jelas.

6. Regu Pemukul

Setelah mennetukan dengan undian regu pemukul dan regu lapangan maka regu oemukul berada dalam ruangan bebas.

7. Regu Lapangan

Regu lapangan berada bebas dalam lapangan kecuali :

a. Pelambung yang berada dalam tempat pelambung

b. Penjaga belakang berada pada petak

c. Tidak berada pada jalan tiang pertolongan

8. Melambungkan Bola

Pelambung bertugas melambungkan bola pada pelambung sesuai dengan permintaan

9. Lambungan Betul

Jika bola dekat pada pemukul dengan ketinggian lutut dan kepala disamping sesuai dengan permintaan pemukul

10. Lambungan Salah

Ini terjadi ketika

a. Tidak sesuai dengan yang ketinggian lutut dan kepala disamping permintaan pemukul

b. Terlalu jauh dari badan

c. Pemberian bola terlalu keras

d. Bolanya diputar

11. Jumlah Pukulan

Setiap regu pemukul hanya berhak atas satu pukulan saja, kecuali pembebasan dapat memukul 3 kali sebab semua temanya pada tiang hinggap

12. Giliran Memukul

Berkelanjutan dari mulai nomor terendah sampai nomor terakhir dalam regu pemukul.

13. Pukulan Betul / Salah

Pukulan dikatakan betul adalah bola dipukul melewati garis pukul dan menyentuh tanah pada lapangan. Dikatakan salah ketika pukulan salah. Pelari tidak diperbolehkan lari ke tiang bebas, tetapi ia harus berhenti ditiang pertolongan sampai salah seorang temanya memukul bola.

14. Melanjutkan Lari

Pelari yang dengan pukulan salah berada pada tiang pertolongan, ia dapat melanjutkan larinya bila ada giliran pukulan dari temanya. Ia boleh terus lari pada tempat yang dituju bila sengaja dihalangi oleh penjaga.

15. Bola Mati

Bola dikatakan mati apabila:

a. Bola sudah pada tangan pelambung

b. Pukulan salah

c. Bola hilang

d. Terjadi pertukaran bebas

16. Bola dalam permainan

Bola dalam permainan bila

a. Sehabis memukul

b. Sesudah memukkul luncas/salah bola dimainkan oleh regu lapangan

c. Ada tanda dari wasit

17. Bola Hilang

Bola hilang kalau bola tidak diambil regu lapangan, atau bola jauh kedaerah penonton, dan peluit wasit menentukannya.

18. Melempar

Lemaparan dianggao sah bila bola dilemparkan dari sembarang tempat dan bolanya lepas dari tangan pelempar sehingga mengenai pelari, kecuali kepala pelempar.

19. Bertukar tempat bebas dan tidak bebas

Apabila regu pemukul kena lemparan maka saat itu regu pemukul langsung menjadi regu lapangan, dengan segera ia dapat melempar lawanya yang berusaha untuk menyelamatkan dirinya ke ruang atau tiang bebas serta tiang pertolongan.

20. Pertukaran Bebas

Pertukaran bebas terjadi bila :

a. Regu lapangan memiliki 3 bola tangkap dalam satu babak

b. Pukulan pembebasan tiudak berhasil dan dibakar oleh regu lapangan

c. Pemukul keluar ruang bebas tidak untuk memukul

d. Kayu pemukul lepas

e. Pelari yang tidak menyentuh tiang bebas sudah masuk kembali ke ruang bebas

PDGK4208/RANGKUMAN/MODUL5

PERMAINAN DI SEKOLAH DASAR

KEFIATAN BELAJAR 1

P E R M A I A N A N

A. DEFINISI PERMAINAN

Permainan secara umum dibedakan menjadi 3 jeni, yaitu :

a. Official games

Permainan yang mempunyai organisasi resmi dan diikuti tingkat nasional maupun internasional

b. Lead up games

Merupakan salah satu permainan yang dipergunakan dalam pembelajaran pendidikan jasmani sekolah dasar, tetapi diberikan apabila mereka sudah menguasai berbagai keterampilan gerak dasar. Contohnya permainan sepak bola.

c. Low organization games

Permainan yang mempunyai peraturan tidak mengikat yang sering juga disebut permainan anak, dimana dalam permainan diusahakan agar permainan menarik dan menggembirakan semua anak didik.

Permainan secara garis besarnya merupakan bagian dari cabang olahraga yang dapat dikelompokkan dengan berbagai sudut pandang. Dengan demikian permainan ini dapat juga dikelompokkan sebagai berikut :

1. Berdasarkan jumlah

a. Permainan beregu

b. Permainan perorangan

c. Permainan berpasangan / ganda

2. Berdasarkan sifat permainan

a. Untuk mengembangkan fantasi

b. Untuk mengembangkan kemampuan berfikir

c. Untuk mengembangan rasa seni

d. Untuk mengembangkan aspek kebugaran jasmani dan motorik

3. Berdasarkan alat dipakai

a. Tanpa menggunakan alat

b. Menggunakan alat

4. Berdasarkan bola yang dipakai

a. Permainan bola kecil

b. Permainan bola besar

Secara garis besarnya penguasaan keterampilan tersebut bertujuan untuk :

1. Meningkatkan penguasaan keterampilan gerak dasar, termasuk gerak dasar dari setiap cabang olahraga

2. Memberikan pengalaman berbagai macam gerak

3. Memberikan kegiatan pada otot dan menghasilkan pengembangan serta pengontrolan otot jadi lebih

4. Mengembangkan kelincahan dan reaksi anak.

5. Mempertinggi kesiapan mentak dalam bereaksi

6. Mengerti dan mengikuti arah/ petunjuk dalam hal-hal berikut :

a. Mempelajari bermain dan kerja sama dengan lain tanpa terjadi pertengkaran, perselisihan dan percecokan

b. Mendorong sikap sport play, jujur dan menghargai

c. Meningkatkan pertumbuhan dan perkembangan anak

d. Meningkatkan penalaran, keterampilan, sikap, mental dan moral

e. Mengisi waktu luang

f. Menyalurkan kelebihan tenaga

g. Sarana menikmati rasa kesenangan dan rekreasi

h. Sebagai penyembuhan bagi yang sakit untuk menaikkan harga diri sebagai suatu pencapaian prestasi

i. Mendidik anak permainan

B. GERAK DASAR PERMAINAN SEPAK BOLA

Sepak bola memiliki beberapa karakteristik. Gerak dasar dalam permainan sepak bola berkait dengan keterampilan tehnik yang ada dalam permainan.

1. Sikap Awal

Anak dijadikan beberapa kelompok dalam satu kelompok terdiri dari 7 sampai 8 orang. Setiap kelompok mendapat satu bola dan bergerak menuju agawangnya sendiri, bola dioperkan apabila semua pemain telah menerima geliran menyentuh bola, boleh dilakukan tendangan kearah gawah.

2. Permainan mengoper dan mengikuti

Setiap kelompok membuat posisi berbaris berhadapan dibelakang dua penendang yang terpisah dengan jarak 5-10 meter seorang anak mengoper pada anak lain yang berada paling depan dari kelompok dihadapanya, setelah itu anak lari secepatnya kearah paling belakang kelompok yang lain. Setiap anak melakukan pola ini. Setiap anak istirahatlah setelah melakukanya 3-5 menit.

3. Menendang dan menghentikan bola

Setiap kelompok anak membuat posisi sebuah lingkaran yang menghadap ketengah, sebuah bola diberikan pada salah seorang anak yang ada dalam kelompok lingkaran. Anak tersebut akan meletakkan bola didepanya kemudian akan ditendangnya ke arah yang diinginkanya. Anak yang tuju berusaha untuk menangkap bola dengan tangan atau menghentikan bola dengan kaki.

4. Pengembangan permaian menendang bola

a. Jarak atau besarnya lingkaran setiap kelompok dapat mengubah dan menambah tetapu disesuaikan dengan keadaan dan keterampilan anak didik.

b. Bola yang diberikan pada setiap kelompok lingkaran pada awalnya hanya satu saja, kemudian setelah itu pemberian bola dapat diperbanyak agar lebih menarik

c. Apabila menghentikan bola dengan kaki anak harus berusaha bagaimana agar bola itu idak memantul dan berusaha untuk menghentikan bola yang bergerak.

d. Pada awalnya pembelajaran bola ditendang dengan bebas baik dengan kaki bagian dalam, punggung kaki atau tumit.

e. Tendangan juga dapat ditentukan apakah dengan kaki kiri atau kaki kanan

5. Bermain dengan tiga keterampilan

Permainan ini memerlukan 5 sampai 7 orang anak, ini akan bermanfaat karena meliputi melempar bola, mengontrol bola, menggiring bola, juga lari.

Letakkan tiga penanda berbentuk segitiga dengan masing-masing sisi. Seorang pemain melakukan lemparan kedalam kemudian pemain lain lari dan mengntrolnya. Pemain kelompok pertama menggiring bola mengitari kelompok lain.

Fokus perhatian

Hal yang perlu diperhatikan dari aktifitas diatas adalah bahwa anak diberikan kebebasan untuk melaksanakan berbagai macam nenedang, yaitu meliputi :

a. Menendang bola diam dengan berbagai posisi kaki kearah depan saja

b. Menendang bola diam dengan berbagai posisi kaki ke berbagai arah

c. Menendang bola bergerak dengan berbagai posisi kakai ke kiri dan kekanan untuk kearah depan saja

d. Menendang bola bergerak dengan berbagai posisi kakai baik kekiri dan kekanan untuk kesegala arah

e. Menghentikan bola dengan berbagai posisi kaki tanpa adanya pantulan dari bola

6. Pelaksanaan menggiringi

Setiap kelompok anak membuat posisi sebuah lingkaran yang menghadap ketengah. Sebuah bola diberikan pada salah seorang anak yang ada dalam kelompok lingkaran. Anak tersebut akan meletakkan bola didepannya kemudian menggiring bola kearah depannya menuju teman yang berada dihadapanya, setelah itu bola diberikan pada anak tersebut dan dia menggantikan anak itu berdiri menggantikan tempatnya, sedangkan temannya memberikan bola pada teman didepannya lagi.

7. Pengembangan permainan men-dribble bola

a. Bola yang diberikan pada setiap lingkaran mungkin ditambah menjadi dua bola atau lebih sehingga yang melakukan aktivitas sekaligus lebih dari satu orang, semakin pintar anak semakin dibutuhkan tempat yang lebih sempit agar mereka dapat merasakan bagaimana menguasai bola agar selalu dekat dengan kakinya.

b. Mendrible bola dapat dilakukan dengan mengelilingi lingkaran atau pada lingkaran bagian dalam.

c. Mendrible sendiri-sendiri dalam lingkaran ke segala arah selama waktu yang ditentukan

d. Dengan menentukan jarak setiap anak yang ada pada lingkaran

e. Mendrible dalam lingkaran baik satu pendrible maupun lebih dengan catatan setiap pendrible ada yang mengganggunya atau berusaha untuk mendapatkan bola.

f. Memperhatikan kemungkinan terjadi tubrukan.

PDGK4208/RANGKUMAN/MODUL5

PERMAINAN DI SEKOLAH DASAR

KEGIATAN BELAJAR 2

PEMBELAJARAN BOLA VOLI

A. TUJUAN PEMBELAJARAN

1. Melakukan gerakan dasar permainan bola voli

2. Menerapkan model pembelajaran permainan bola voli sesuai dengan tingkatan dan perkembangan anak di SD dengan bentuk dan situasi bermain

3. Mengembangkan ragam dasar, dan modifikasi bermain bola voli di SD

B. GERAK DASAR PERMAINAN BOLA VOLI

1. Pembahasan singkat

Gerak dasar dalam permainan bola voli adalah keterampilan gerak manipulatif. Bola dimainkan atau dipukul hanya satu kali oleh satu atau kedua tangan yang menjadi satu sehingga pantulanya satu kali.

Yang perlu diperhatikan adalah bagaimana permainan bola voli dapat disajikan semenarik mungkin bagi anak, hal ini akan memberi kebebasan untuk berfikit dan bertindak seiring dengan perkembangan kemampuanya.

Kaidah utama adalah menyusun materi pembelajaran berupa gerakan bervariasi yang sesuai dengan tingkat kemampuan anak.

2. Contoh macam gerakan dasar permainan bola voli untuk anak sekolah dasar

a. Memainkan / memantulkan bola dengan 2 tangan berpegangan keatas

b. Memainkan / memantulkan bola dengan 2 tangan terbuka

c. Memainkan / memantulkan bola dengan tangan berpegangan dibawah

d. Memainkan / memantulkan bola dengan tangan berpegangan disamping

e. Memainkan / memantulkan bola dengan 2 tangan terbuka dari bawah

f. Memainkan / memantulkan bola dengan 1 tangan diatas

g. Memainkan / memantulkan bola dengan 1 tangan dibawah

3. Permainan bola voli anak sekolah dasar

Agar objek yang dimainkan itu tidak terlalu cepat turun dan lama turun maka dapat dipakai bola yang ringan dan mengambang.

a. Berlomba memainkan bola karet, plastik, atau balon berkelompok

Jumlah pemain : 10 orang atau disesuaikan dengan ukuran lapangan

Peralatan : balon diisi pemberat kain, busa.

Tempat : halaman sekolah

Susunan Kelas : Tampak pada gambar dibawah ini

Peraturan permainan

1) Anak-anak dibariskan menjadi dua kelompok

2) Kedua regu dijadikan satu ditempat bebas

3) Balon dimainkan dengan cara dipukul tidak boleh dipegang

4) Regu yang paling banyak memukul bola dinyatakan sebagai pemenang

5) Guru memberikan tanda bahwa permainan dimulai dengan melambungkan bola

6) Permainan dapat diulang sesuai dengan alokasi waktu

b. Berlomba memainkan bola melewati garis

Jumlah Pemain : 10 Orang atau disesuaikan dengan ukuran lapangan

Peralatan : Balon diisi pemberat kain, busa

Tempat : Halaman Sekolah

Peraturan permainan :

1) Anak-anak dibariskan menjadi 2 kelompok (kelompok A dan B)

2) Kedua regu kelompok menempati tempat yang disediakan

3) Permainan berlangsung dengan memukul balon, tidak bolah dipegang

4) Regu A berusaha menyeberangkan bola melewati garis

5) Guru memberikan tanda bahwa permainan dimulai dengan melambungkan balon diantara anak-anak.

6) Permainan dapat diulang menurut kebutuhan

7) Suatu kesalahan apabila balon jatuh dilapangan sendiri

c. Berlomba memainkan bola

Jumlah pemain : 4-6 Orang perkelompok

Peralatan : Bola Pastik

Tempat : Aula

Peraturan permainan

1) Anak anak dibariskan 6 baris

2) Setiap baris membentuk lingkaran

3) Setiap lingkaran mendapatkan bola

4) Setiap regu berusaha memainkan bola diudara selama mungkin dengan bagian-bagian badan

5) Kesalahan terjadi apabila bola jatuh dilantai

6) Pemenangnya adalah regu yang paling sedikit membuat kesalahan

7) Tugas guru adalah memberi aba-aba permainan dimulai dan memperhatikan kesalahan.

d. Pertandingan lempar tangkap dengan duduk

Jumlah pemain : 12 orang disesuaikan dengan luas lapangan

Peralatan : bola tiup, bola plastik

Tinggi net : 1 meter

Peraturan permainan

1) Anak dibariskan 2 sap

2) Masing – masing regu menempati tempat yang disediakan

3) Tugas setiap regu adalah menangkap bola kemudian memberikan kepada temanya dan melempar kedaerah lawan dalam posisi duduk

4) Memainkan bola didaerah sendiri hanya diperbolehkan paling banyak 3 kali

5) Net diikatkan diantara tiang setinggi 1 meter

6) Bola yang dipukul harus melewati net

7) Kesalahan dihitung apabila bola jatuh dilantai sendiri dan lemparanya ke luar dari lapangan

8) Tugas guru adalah memberi aba-aba permainan dimulai dan mengamati setiap kesalahan

9) Permainan dimulai dengan salah satu regu menyerang dari daerahnya sendiri

e. Lempar tangkap dan memantulkan bola dengan tangan diatas

Jumlah pemain : 14 Orang atau disesuaikan dengan luas lapangan

Peralatan : Bola Plastik ukuran sedag, net bulu tangkis

Tinggi net : 1,5 m

Peraturan permainan :

1) Anak-anak dibagi menjadi 2 regu

2) Masing-masing regu menempati temoat yang telah disediakan

3) Tugas setiap regu adalah menangkap bola, melempar dan memantulkan bola diatas kepala.

4) Memainkan bola didaerah sendiri hanya diperbolehkan paling banyak 5 kali

5) Untuk menyerang lawan bola harus melewati net yang telah diikatkan diantara tiang setinggi 1, 5 m.

6) Kesalahan dihitung apabila bola jatuh dilapangan sendiri atau diluar lapangan lawan.

7) Tugas guru adalah memberi tanda permainan dimulai dan memperhatikan kesalahan setiap regu

f. Lempar tangkap dengan memantulkan bola dan tangan dibawah

Jumlah pemain : 10-12 Orang atau disesuaikan dengan luas lapangan

Peralatan : bola plastik, net bulu tangkis

Tinggi net : 1,5 m

Peraturan permainan

1) Anak-anak dibagi menjadi 2 regu

2) Masing-masing regu menempati temoat yang telah disediakan

3) Tugas setiap regu adalah menangkap bola, melempar dan memantulkan bola diatas kepala.

4) Bola dimainkan dengan tangan dibawah atau passing

5) Memainkan bola didaerah sendiri hanya diperbolehkan paling banyak 5 kali

6) Untuk menyerang lawan bola harus melewati net yang telah diikatkan diantara tiang setinggi 1, 5 m.

7) Kesalahan dihitung apabila bola jatuh dilapangan sendiri atau diluar lapangan lawan.

8) Tugas guru adalah memberi tanda permainan dimulai dan memperhatikan kesalahan setiap regu

g. Lempar tangkap dan memantulkan bola dengan tangan diatas dan dibawah

Jumlah Pemain : 12-14 orang atau dsesuaikan dengan luas lapangan

Peralatan : bola plastik, tali karet, net bulu tangkis

Tinggi Net : 150 cm

Peraturan permainan

Sama dengan peraturan lempar tangkap dan memainkan bola dengan memantulkan bola memakai tangan diatas. Perbedaanya dalam permainan ini bola boleh dipukul dengan tangan diatas atau dibawah.

h. Lempar tangkap dan memukul bola

Jumlah pemain : 10-14 Orang atau sesuai dengan luas lapangan

Peralatan : bola plastik tiup, net

Tinggi net : 150 cm

Perturan permainan :

Peraturan sama dengan peraturan lempar dengan tangan diatas hanya pada permainan ini boleh dilakukan dengan tangan diatas maupun dibawah dan boleh dipukul dengan bagian-bagian badan.

My Family

Selasa, 22 Mei 2012

PDGK4208

0 komentar:

Posting Komentar